Eats

์˜ค๋šœ๊ธฐ ์šฐ๋…ธ ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ ํ”ผ์ž ๋จน์–ด๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค | 1์ธ๋ถ„ UNO ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ ํ”ผ์ž ์—์–ดํ”„๋ผ์ด๊ธฐ ์กฐ๋ฆฌ ํ›„๊ธฐ

์ˆ˜๋ฐ•์‚ฌ๊ฑด 2022. 1. 17. 00:43

๋Œ€ํ•™์ƒ ๋•Œ๋ถ€ํ„ฐ ์ž์ทจ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•œ ์ง€ ์–ด์–ธ 3๋…„ ๋ฐ˜์ด๋ผ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ œ๋Š” ๋‚˜์ด๋„ ์ œ๋ฒ• ๋“ค์—ˆ๊ณ  ์ง์žฅ์ธ์œผ๋กœ์„œ ํ‰์†Œ ์‹์Šต๊ด€์—๋„ ์‹ ๊ฒฝ์„ ์“ฐ๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ,

์ž์ทจ ์ดˆ๋ฐ˜์— ๋น„ํ•˜๋ฉด ๋ฐฐ๋‹ฌ์ด๋‚˜ ์ธ์Šคํ„ดํŠธ ์Œ์‹ ์„ญ์ทจ๊ฐ€ ๋งŽ์ด ์ค„์€ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.

 

๊ทธ๋Ÿผ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ๋ฐ”์  ๋•Œ, ํ‡ด๊ทผ์ด ๋Šฆ์„ ๋•Œ ์ข…์ข… ์ƒ๊ฐ์ด ๋‚˜ ์ฐพ๊ฒŒ ๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์ƒ๊ธฐ๊ณ ๋Š” ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋•Œ๋กœ๋Š” "์ง์ ‘ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน์–ด ๋ณผ๊นŒ?"๋ผ๋Š” ์ƒ๊ฐ์— ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ž”๋œฉ ์ƒ€๋‹ค๊ฐ€,

๊ฒฐ๊ตญ ๋ฉฐ์น  ๋’ค ๋ƒ‰์žฅ๊ณ  ์•ˆ์—์„œ ์‚ฌ๋งํ•œ ์ฑ„๋กœ ๋ฐœ๊ฒฌ๋ผ์„œ ๋ˆˆ๋ฌผ์„ ํ›”์น˜๊ธฐ๋„ ํ–ˆ์–ด์š”.

 

ํŠนํžˆ ํ”ผ์ž๋Š” ํ•œ ๋‹ฌ์— 1~2๋ฒˆ์€ ๊ผญ ๋จน๊ณ  ์‹ถ์€ ์‹œ๊ธฐ๊ฐ€ ์ฐพ์•„์˜ต๋‹ˆ๋‹ค๋งŒ,

์ž…์ด ์งง์€ ์ €์—๊ฒŒ๋Š” ์‹œ์ค‘์—์„œ ๋ฐฐ๋‹ฌ์ด๋‚˜ ํฌ์žฅํ•ด์™€์„œ ๋จน๋Š” ํ”ผ์ž๊ฐ€ ๋ถ€๋‹ด์Šค๋Ÿฌ์šด ๊ฒƒ์€ ์‚ฌ์‹ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์–‘์ด๋‚˜ ๊ธˆ์•ก์ ์ธ ๋ถ€๋ถ„์—์„œ์š”! ์ด๋Š” ๋งŽ์€ 1์ธ ๊ฐ€๊ตฌ, ์ž์ทจ์ƒ ๋ถ„๋“ค๋„ ๊ณต๊ฐํ•˜์‹ค ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

๊ทธ๋Ÿฌ๋˜ ์–ด๋Š๋‚  ์—ฌ๋Š ๋•Œ์™€ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ๋งˆํŠธ์— ์žฅ์„ ๋ณด๋Ÿฌ ๊ฐ”๊ณ ,

๋ƒ‰๋™ ์ฝ”๋„ˆ์—์„œ ์•„๋‹ดํ•œ ํฌ๊ธฐ์˜ ๋ƒ‰๋™ ํ”ผ์ž๋ฅผ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 

 

 

ํฌ๊ธฐ: 7์ธ์น˜(์ง๊ฒฝ 17.78 cm)

*1์ธ์น˜ = 2.54 cm

๊ฐ€๊ฒฉ: ์•ฝ 3,500์›

์ œ์กฐ์‚ฌ: ์˜ค๋šœ๊ธฐ(007310)

์ œ๊ณต๋Ÿ‰ ๋ฐ ์—ด๋Ÿ‰: 180 g(480 kcal)

์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•: ์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€, ์—์–ดํ”„๋ผ์ด์–ด, ์˜ค๋ธ, ํ”„๋ผ์ดํŒฌ

๋ณด๊ด€ ๋ฐฉ๋ฒ•: ๋ƒ‰๋™(์˜ํ•˜ 18๋„)

์œ ํ†ต๊ธฐํ•œ: ์•ฝ 9๊ฐœ์›”(๊ตฌ๋งค์ผ ๊ธฐ์ค€)

ํŠน์ง•:

- ๋‚จ๊ธฐ์ง€ ์•Š๊ณ  ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” 1์ธ๋ถ„

- ์ซ„๊นƒํ•œ ์ˆ™์„ฑ ๋„์šฐ, 20์‹œ๊ฐ„ ์ด์ƒ ์ €์˜จ ์ˆ™์„ฑ

- ๋ฐ”์‹น๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ 6.05% ํ•จ์œ 

 

 

 

 

๋ฐ•์Šค ๋’ท๋ฉด์˜ ๋ชจ์Šต์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ œํ’ˆ ์ด์šฉ ์ƒ ์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ๊ณผ ์›์žฌ๋ฃŒ, ์˜์–‘์ •๋ณด์™€ ๊ฐ™์ด ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์‚ฌํ•ญ๋“ค์ด ์ ํ˜€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๊ฐ€์žฅ ๋จผ์ € ์ค‘์š”ํ•˜๊ฒŒ ๋ณด์•˜๋˜ ๋‚ด์šฉ์€ ๋ƒ‰๋™์ƒํƒœ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์กฐ๋ฆฌํ•ด์•ผ ์‹ ์„ ํ•จ์„ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ•„์š”ํ•œ ์–‘๋งŒํผ ๊บผ๋‚ด์–ด ์‚ฌ์šฉํ•œ ํ›„ ๋‚จ์€ ์ œํ’ˆ์„ ๋ƒ‰๋™์‹ค์— ๋ฐ”๋กœ ๋ณด๊ด€ํ•˜๋ผ๋Š” ๋ถ€๋ถ„์—์„œ,

7์ธ์น˜๋ผ๋Š” ์ž‘์€ ํฌ๊ธฐ์ž„์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ์ผ๋ถ€๋งŒ ์ž˜๋ผ์„œ ์กฐ๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ํŽธ๋ฆฌ์„ฑ์„ ๊ฐ•์กฐํ–ˆ๋‹ค๋Š” ์ ์„ ์•Œ์•„์ฑ˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 

 

์˜์–‘ ์ •๋ณด๋Š” ์ฃ„์ฑ…๊ฐ์ด ๋“ค๊นŒ ๋ด ์‚ด์ง ๋ณด๊ธฐ๋งŒ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ,

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ์ด 920 mg๋กœ 1์ผ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ ๊ธฐ์ค€์น˜์— ๋Œ€ํ•œ ๋น„์œจ ๊ธฐ์ค€ 46%.

์ง€๋ฐฉ์ด 37%์ธ๋ฐ ๊ทธ์ค‘ ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ์ด 7g(47%)์ธ ๊ฒƒ์„ ๋ณด๊ณ ,

ํ”ผ์ž ๋ผ์ง€ ํ•œ ํŒ ์‹œ์ผœ์„œ ํ•˜๋ฃจ์— ๋‹ค ๋จน์—ˆ๋˜ ์˜ˆ์ „์˜ ์ œ ์ž์‹ ์„ ๋Œ์•„๋ณด๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ฐ€์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๊ทธ๋‚˜๋งˆ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 22g์— 40% ์ธ ๊ฒƒ์„ ๋ณด๊ณ  ์œ„์•ˆ์„ ์‚ผ์•˜์ง€๋งŒ

์•ž์œผ๋กœ๋„ ํ”ผ์ž๋Š” ํ•˜๋ฃจ์— ํ•œ๋‘ ์กฐ๊ฐ ๋˜๋Š” ์˜ค๋šœ๊ธฐ ์šฐ๋…ธ ํ”ผ์ž๊ฐ€ ์‹ ์ฒด ๊ฑด๊ฐ•์—๋Š” ์ข‹์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 

 

์˜ค๋šœ๊ธฐ UNO ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ ํ”ผ์ž๋Š” ์ด ๋„ค ๊ฐ€์ง€ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์กฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์กฐ๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ ์ด ํฐ ์žฅ์ ์œผ๋กœ ๋‹ค๊ฐ€์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ €๋Š” ์—์–ด ํ”„๋ผ์ด๊ธฐ๋กœ ์กฐ๋ฆฌํ–ˆ์ง€๋งŒ ์—์–ด ํ”„๋ผ์ด๊ธฐ๊ฐ€ ์—†๋Š” ์•ผ์™ธ(์บ ํ•‘, ๋ฐ”๋ฒ ํ์žฅ ๋“ฑ)

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ˜ธํ…”์ด๋‚˜ ์ˆ™์†Œ์—์„œ๋„ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ํ”ผ์ž ๋จน๊ณ  ์‹ถ์„ ๋•Œ ์ œ๊ฒฉ์ด๊ฒ ๋‹ค ์‹ถ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 

 

๊ฒ‰ ํฌ์žฅ์ง€๋Š” ์ข…์ด ๋ฐ•์Šค๋กœ ๋˜์–ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๋œฏ๋Š” ๊ณณ ํ‘œ๊ธฐ์™€ ์ ์„ ์ด ์ž˜ ์ฐํ˜€์žˆ์–ด์„œ

๊ฐœ๋ด‰ํ•˜๊ธฐ์— ์•„์ฃผ ํŽธ๋ฆฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค(ํ”ผ์ž๊ฐ€ ๊ธ‰ํ•  ๋•Œ ์˜ค๋ž˜ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ์ง€ ์•Š์•„๋„ ๋ผ์„œ ์ข‹์•„์š”)

 

 

 

 

๋ฐ•์Šค ํฌ์žฅ์ง€๋ฅผ ๋ฒ—๊ธฐ๋ฉด ๋น„๋‹์— ์‹ธ์—ฌ์žˆ๋Š” ์˜ค๋šœ๊ธฐ ์šฐ๋…ธ ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ ํ”ผ์ž๋ฅผ ๋งŒ๋‚˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋„์šฐ ์œ„์— ์น˜์ฆˆ, ์ฑ„์†Œ, ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๊ฐ™์€ ์žฌ๋ฃŒ๋“ค์ด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์–นํ˜€ ์žˆ๋Š” ๋ชจ์–‘์ƒˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ด๋ฏธ ์™„์„ฑ๋œ ํ”ผ์ž๊ฐ€ ์•„๋‹Œ, ํ”ผ์ž๋ฅผ ๊ตฌ์„ฑํ•˜๋Š” ์žฌ๋ฃŒ๋“ค์ด ์ž˜ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ ธ ์žˆ๊ธฐ์—,

์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•๋Œ€๋กœ ์ตํžˆ๋ฉด ์‹œ์ค‘์—์„œ ํŒŒ๋Š” ํ”ผ์ž์™€ ๋น„์Šทํ•œ ๋ง›์„ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ๋‹ค๋Š” ๊ธฐ๋Œ€๊ฐ์„ ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ˆจ ์‰ฌ๋Š” ๋„์šฐ๋ผ๋”๋‹ˆ ๊ตฌ๋ฉ์€ ์ˆญ์ˆญ ๋šซ๋ ค ์žˆ์—ˆ๊ณ ,

ํ•„์š”ํ•œ ๋งŒํผ๋งŒ ์ž˜๋ผ์„œ ์กฐ๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋„์šฐ์—๋„ ์ ์„ ์ด ์ฐํ˜€ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 

 

์ด์–ด์„œ ์กฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์—์–ด ํ”„๋ผ์ด๊ธฐ์— ์ข…์ด ํ˜ธ์ผ์„ ๊น”๊ณ , ํ”ผ์ž๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•˜์ง€๋งŒ ์ œ ์—์–ดํ”„๋ผ์ด๊ธฐ ์šฉ๋Ÿ‰์ด 2L ๋ผ ์ข€ ์ ์€ ํƒ“์ธ์ง€ ํ”ผ์ž๊ฐ€ ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋“ค์–ด๊ฐ€์ง€ ์•Š๋Š” ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๊ทธ๋ž˜์„œ ์†๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ํ”ผ์ž์˜ ๊พน๊พน ๋ˆŒ๋Ÿฌ์คฌ๋”๋‹ˆ ๊ทธ์ œ์•ผ ํ†ต ์•ˆ์— ๋“ค์–ด๊ฐ”๋„ค์š”.

์ข€ ์ข์•„ ๋ณด์ด๊ธด ํ•˜์ง€๋งŒ ์–ด๋–ป๊ฒŒ๋“  ์กฐ๋ฆฌ๋งŒ ๋˜๋ฉด ์ข‹๊ฒ ๋‹ค ์‹ถ์–ด ๋ฐ”์Šค์ผ“์„ ๋„ฃ๊ณ  ์กฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

์˜จ๋„์™€ ์‹œ๊ฐ„์€ 180๋„์— 8๋ถ„์œผ๋กœ ์„ธํŒ…ํ•˜์˜€๊ณ ,

8๋ถ„ ๋’ค ํ™•์ธํ–ˆ์„ ๋•Œ ์‹œ๊ฐ„์ด ์ข€ ๋ถ€์กฑํ–ˆ๋˜ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„ 2๋ถ„์„ ์ถ”๊ฐ€๋กœ ๋Œ๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

*์˜ˆ์—ด์„ ํ•˜๊ณ , ๋ ˆ์‹œํ”ผ์ฒ˜๋Ÿผ 200๋„๋กœ ์ง„ํ–‰ํ•˜๋ฉด 2๋ถ„ ์ถ”๊ฐ€๋กœ ๋Œ๋ฆฌ์ง€ ์•Š์•„๋„ ๊ดœ์ฐฎ์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 

 

์กฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋๋‚œ ํ›„ ์—์–ด ํ”„๋ผ์ด๊ธฐ์—์„œ ๊ฐ“ ๊บผ๋‚ธ ํ”ผ์ž์˜ ๋ชจ์Šต์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์˜จ๊ฐ– ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ์˜ฌ๋ ค์ ธ ์žˆ๋˜ ๋ƒ‰๋™ ์ƒํƒœ์˜ ํ”ผ์ž๋Š” ์˜จ๋ฐ๊ฐ„๋ฐ์—†๊ณ , ๋จน์Œ์ง์Šค๋Ÿฌ์šด ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ ํ”ผ์ž๊ฐ€ ์™„์„ฑ๋์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ์ด์ฆˆ๋Š” ์•„๋‹ดํ•˜๋‹ค ๋ชปํ•ด ๊ท€์—ฝ๊ฒŒ ๋ณด์ผ ์ •๋„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 

 

์น˜์ฆˆ๋„ ๋ƒ‰๋™ ํ”ผ์ž ์น˜๊ณ ๋Š” ์ญ‰์ญ‰ ์ž˜ ๋Š˜์–ด๋‚˜๊ณ  ๋Š๋ผํ•œ ๋ง›์—†์ด ๊ณ ์†Œํ•˜๊ณ  ๋‹ด๋ฐฑํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ๋‹ฌ์ง์ง€๊ทผ ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ฐ„์ด๋‚˜ ํ–ฅ์ด ์„ธ์ง€ ์•Š๊ณ , ์–‘ํŒŒ ํ”ผ๋ง๊ณผ ํ•œ๋ฐ ์ž˜ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง„ ๋Š๋‚Œ์ด ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

ํ”ผ์ž ๋„์šฐ ๋˜ํ•œ 20์‹œ๊ฐ„ ์ด์ƒ ์ €์˜จ ์ˆ™์„ฑํ•จ์„ ๊ฐ•์กฐํ–ˆ๋˜ ๋‚ด์šฉ์ด ๋ฌด์ƒ‰ํ•˜์ง€ ์•Š๊ฒŒ,

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์‹๊ฐ๊ณผ ์‹œ์ค‘ ํ”ผ์ž์— ๊ทผ์ ‘ํ•˜๋Š” ๋ง›์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 

 

ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ์•„์‰ฌ์šด ์ ์ด ์žˆ์—ˆ๋‹ค๋ฉด ์กฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์™„๋ฃŒ๋œ ํ”ผ์ž๋ฅผ ์†์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ธฐ๋Š” ์–ด๋ ค์› ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋„์šฐ์— ๊ทธ๋ ค์ ธ ์žˆ๋˜ ์ ์„ ์€ ๋ƒ‰๋™ ์ƒํƒœ์—์„œ ์˜๋ฏธ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™๊ณ ,

์กฐ๋ฆฌ ์™„๋ฃŒ ํ›„์—๋Š” ๊ฐ€์œ„๋‚˜ ์นผ๋กœ ์ž๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ›จ์”ฌ ํŽธ๋ฆฌํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 

 

์˜ค๋šœ๊ธฐ UNO ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ ํ”ผ์ž๋Š” 1์ธ ๊ฐ€๊ตฌ๋ผ๋ฉด ์†”๊นƒํ•œ ๋งŒํ•œ ๊ฐ€๊ฒฉ์ธ

ํ•œ ํŒ์— ์•ฝ 3,500์› ~ 4,500์› ์‚ฌ์ด๋กœ ์˜จ๋ผ์ธ ํ˜น์€ ์˜คํ”„๋ผ์ธ์—์„œ ๊ตฌ๋งคํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋Š” ์š”์ฆ˜ ๋ฐฐ๋‹ฌ์‹œํ‚ฌ ๋•Œ ๋ถ€๋‹ดํ•˜๋Š” ๋ฐฐ๋‹ฌ์ˆ˜์ˆ˜๋ฃŒ์™€ ๋น„์Šทํ•œ ๊ธˆ์•ก์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

์˜ค๋šœ๊ธฐ UNO ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ ํ”ผ์ž๋ฅผ ๋จน๊ณ  ๋Š๋‚€ ์ ์€, ๋ƒ‰๋™ ํ”ผ์ž์ž„์—๋„ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ํ”ผ์ž์™€ ๋น„์Šทํ•œ ๋ง›์„ ๋‚ด์ค€๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์— ๋”ํ•˜์—ฌ ์ž‘์€ ์‚ฌ์ด์ฆˆ๋กœ ์ธํ•ด ๊ฐ„์‹์œผ๋กœ ๋จน๊ธฐ์— ์ „ํ˜€ ๋ถ€๋‹ด์ด ์—†๊ณ ,

์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ํŽธ๋ฆฌํ•ด ์‹œ๊ฐ„์ด ์ ˆ์•ฝ๋˜๊ณ  ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ๋ƒ‰๋™ ๋ณด๊ด€์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜์—ฌ ๊ทธ๋•Œ๊ทธ๋•Œ ๊บผ๋‚ด ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์žฅ์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ „๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์› ์œผ๋ฉฐ, ๋ฌผ๋ก  ์ž‘๋‹ค๊ณ  ํ•œ ๋ฒˆ์— 2๊ฐœ์”ฉ ๋จน์œผ๋ฉด ์•ˆ ๋˜๊ฒ ์ง€๋งŒ

์•ž์œผ๋กœ๋„ ๋ƒ‰๋™๊ณ ์— 2~3๊ฐœ์”ฉ ๋„ฃ์–ด๋†“๊ณ  ํ”ผ์ž๊ฐ€ ๋– ์˜ค๋ฅผ ๋•Œ ํ•˜๋‚˜์”ฉ ๊บผ๋‚ด ๋จน์„ ์˜ˆ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์Œ์— ์–ธ์  ๊ฐ€ ์บ ํ•‘์„ ๊ฐ€๊ฒŒ ๋œ๋‹ค๋ฉด, ๊ทธ๋•Œ๋Š” ๊ทธ๋ฆด ์œ„์— ๊ตฌ์›Œ ๋จน์–ด๋ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”.

 

๊ธด ๊ธ€ ์ฝ์–ด ์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

*๋ณธ ๋ฆฌ๋ทฐ๋Š” ์ง์ ‘ ๊ตฌ๋งคํ•œ ์ œํ’ˆ์„ ๋จน์–ด๋ณธ ํ›„ ์ž‘์„ฑํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.